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胃胀气吃哪些食物可以缓解

发布时间:2019-10-17 23:30:58 阅读: 来源:球网厂家

胃胀气是一种比较常见的脾胃疾病,一旦出现了胃胀气的情况,还会引发许多的肠胃疾病了,对于我们人体的肠胃的健康是非常不利的,当然,我们大家出现了胃胀气的情况以后,也是需要注意自己的饮食的健康的,那么胃胀气吃哪些食物好?我们一起来详细的看看。

胡荽

胡荽对于我们大家来说可能是比较陌生的,其实胡荽也是一种美味的蔬菜,相信我们有些朋友们在生活中也是吃过胡荽的,其实胡荽不仅好吃,并且营养价值也是非常高的,重要的是,经常食用一些胡荽,可以帮助我们缓解胃胀气的症状。胡荽有消食下气作用,中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食,治肠风,热饼裹食”。《日用本草》亦认为,胡荽“消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积腹胀者尤宜。

杨梅

杨梅这种美味的水果也是可以起到不错的缓解胃胀气的作用的,所以我们大家如果在生活中出现了胃胀气的症状了,那么大家可以适当的食用一些杨梅来缓解病情的,还能够促进我们人体的脾胃的健康。杨梅能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”

如果在生活中出现了胃胀气的情况了,那么我们大家可以通过食用哪些食物来缓解这种症状?相信我们大家现在对于缓解胃胀气的美味食物也是有了一定的了解,我们可以知道,经常食用一些胡荽和杨梅,可以帮助我们有效的缓解胃胀气的。

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